长生不老的秘诀:“要叫人不死、 肠中须无屎”。医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。 这招我亲自试过了，非常灵。

现代医学告诉我们

人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。

日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。这便是毒素，肥胖，现代人亚健康体质的万恶之源

容易疲倦、出现皱纹、长小肚子、低血糖等现象过早地出现在自己身上，你是觉得自己真的老了？病了？压力大？缺乏营养？

根源：肠胃问题

其实，真正的原因，都是缺乏酵素！经常抱怨、吃大把大把的保健品，不能从根本解决问题，经常锻炼身体、保持良好的作息时间也远远不够，更重要的还需要对症调理，吃对酵素。

酵素，促进新陈代谢，改善组织细胞功能；增强免疫力，消除疲劳；增强微循环，改善肠道菌群环境平衡；促进消化吸收，润肠通便；分解脂肪，控制体重，纤体塑形；抗氧化，清除自由基；淡斑祛痘，改善皮肤弹性等。每日1次，早餐前后30分钟温水服用四粒。不过我都是嚼着吃[呲牙]人体发胖的原因就是因为吃太多而且自身的脂肪酶，也就是酵素分解不了多余的脂肪。易胖的体质，连喝水都会胖！这是因为代谢酵素不足的关系。想要持维持窈窕身材、不易胖的体质，首先需要减少消化酵素的消耗，还需增加食物酵素摄取来提高身体的代谢能力。而且常食酵素人可延缓衰老哦[微笑]日本最大的两大医药集团其中一家就是野口，老品牌，专家讲了90种的蔬菜谷米益生菌含量已经很足够人体吸收

从肠胃调理开始，排便清毒，从根开始，促进吸收，促进新陈代谢！去掉万恶之源

从现在就开始养肠护胃吧，一切都还来得及，起码你有能力看到这里，发现问题，了解自己。

祝大家健康，美丽，长寿，当然也祝我母亲更健康的活着。谢谢大家 

生命的健康离不开我们自己的关照和爱护，当然爱护其实很简单，就是一点食物，一点运动，一点快乐还有能帮你调节酸碱的肠胃。彻底改善酸性体质，达到酸碱平衡，享肠胃一生轻松！每天4粒野口酵素+乳酸菌给自己一身健康，还肌肤一个美丽！

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