【主要原材料】甘姜、红枣、甜茶、红茶

【相关知识】

甘姜的作用：

1、生姜能消食健脾开胃。生姜中的姜辣素能促进消化液分泌，所以，吃生姜能开胃、消食。

2、生姜能发汗、祛风散寒，还能止咳。

3、生姜富含维生素E，有助于美容养颜，延迟衰老。

红枣的作用：

1、美容作用

因为红枣具有养颜补血的作用，如果经常用红枣煮粥或者煲汤的话，能够促进人体造血，可以有效的预防贫血，使我们的肌肤越来越红润。

2、补气养血

中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂

红枣能够养血安神、滋补脾胃，如果年老体弱的人群经常食用红枣的话，能够增强体质、延缓衰老;如果是上班族食用红枣的话，能够增加食欲，缓解紧张的情绪;如果晚上泡一杯红枣茶的话，可以有效的治疗失眠。